..فصل اول (کلیات پژوهش)
۱-۱٫ مقدمه
۱-۲٫ بیان مسأله
۱-۳٫ اهمیت و ضرورت پژوهش
۱-۴٫ اهداف پژوهش
۱-۴-۱٫ هدف کلی پژوهش
۱-۴-۲٫ اهداف ویژه
۱-۵٫ فرضیه های پژوهش
۱-۶٫ محدودیتهای پژوهش
۱-۶-۱٫ محدودیت های قابل کنترل
۱-۶-۲٫ محدودیت های غیرقابل کنترل
۱-۷٫ تعاریف مفهومی و عملیاتی
۲-۱٫ مقدمه
۲-۲-۰٫ مبانی نظری
۲-۲-۱٫ ورزش پیلاتس
۲-۲-۱-۱٫ تاریخچهی پیلاتس
۲-۲-۱-۲٫ اصول تمرینات پیلاتس
۲-۲-۱-۲-۱٫ مفهوم مرکز سازی
۲-۲-۲٫ تأثیر تمرین پیلاتس براندام های بدن
۲-۲-۲-۱٫ تأثیر تمرین پیلاتس بر وضعیت لگن
۲-۲-۲-۲٫ تأثیر تمرین پیلاتس بر کشش ستون فقرات
۲-۲-۲-۳٫ تأثیر تمرین پیلاتس بر افزایش تون حفره شکمی لگنی
۲-۲-۳٫ آمادگی جسمانی
۲-۲-۳-۱٫ رابطهی آمادگی جسمانی با دستگاههای بدن
۲-۲-۳-۲٫ رابطه ی آمادگی جسمانی با ترکیب بدن و کنترل وزن
۲-۲-۳-۳٫ رابطهی آمادگی جسمانی با خستگی
۲-۲-۴٫ مؤلفه های آمادگی جسمانی
۲-۲-۴-۱٫ استقامت قلبی- تنفسی
۲-۲-۴-۱-۱٫ ارزیابی استقامت قلبی- تنفسی
۲-۲-۴-۱-۲٫ سنجش حداکثر اکسیژن مصرفی
۲-۲-۵-۲٫ استقامت عضلانی
۲-۲-۶٫ آمادگی جسمانی مرتبط با مهارت
۲-۲-۶-۱٫ انعطاف پذیری
۲-۲-۶-۱-۱٫ ارزشیابی انعطافپذیری
۲-۲-۶-۲٫ چابکی
۲-۲-۶-۳٫ سرعت
۲-۲-۶-۳-۱٫ ماهیت حرکات سرعتی
۲-۲-۶-۳-۲٫ عوامل مؤثر در سرعت
۲-۲-۶-۴٫ تعادل
۲-۲-۶-۵٫ هماهنگی
۲-۲-۷٫ ترکیب بدنی
۲-۲-۷-۱٫ اندازه گیری ترکیب بدنی
۲-۲-۷-۲٫ تعریف اضافه وزن
۲-۲-۸٫ تأثیر ورزش بر چربی بدن
۲-۲-۹٫ اختلال افسردگی
۲-۲-۹-۱٫ انواع افسردگی
۲-۲-۹-۲٫ افسردگی نوجوانی
۲-۲-۹-۳٫ جنسیت و افسردگی
۲-۲-۹-۴٫ تفاوتهای فردی در افسردگی
۲-۲-۹-۵٫ علائم افسردگی
۲-۲-۹-۶٫ درمان افسردگی
۲-۳٫ پیشینهی پژوهشی
۲-۳-۱٫ پیشینهی داخلی
۲-۳-۲٫ پیشینهی خارجی
۲-۴٫ جمع بندی
۳-۱٫ مقدمه
۳-۲٫ روش تحقیق
۳-۳٫ جامعه ی آماری و روش نمونه گیری
۳-۳-۱٫ جامعه آماری
۳-۳-۲٫ نمونه آماری
۳-۴٫ روش و چگونگی گردآوری اطلاعات
۳-۵٫ ابزار جمع آوری اطلاعات
۳-۶٫ پرسشنامه افسردگی بک(BDI-I)
۳-۷٫ جمع آوری اطلاعات
۳-۷-۱٫ اندازه گیری قد
۳-۷-۲٫ اندازه گیری وزن
۳-۷-۳٫ اندازه گیری شاخص توده ی بدن(BMI)
۳-۷-۴٫ اندازه گیری استقامت عضلانی
۳-۷-۵٫ اندازه گیری استقامت قلبی- تنفسی
۳-۷-۶٫ اندازه گیری اندازه گیری انعطافپذیری
۳-۷-۷٫ اندازه گیری چابکی
۳-۷-۸٫ اندازه گیری تعادل
۳-۷-۹٫ اندازه گیری هماهنگی
۳-۸٫ برنامه تمرین پیلاتس
۳-۹٫ روش های تجزیه و تحلیل داده ها
۴-۱٫ مقدمه
۴-۲٫ یافته های توصیفی
۴-۲-۱٫ اطلاعات و ویژگی های توصیفی شرکت کنندگان
۴-۲-۲٫ یافته های توصیفی مربوط به متغیرهای پژوهش
۴-۲-۳٫ بررسی طبیعی بودن توزیع داده ها
۴-۳٫ یافته های استنباطی
۴-۴٫ خلاصه نتایج
۵-۱٫ مقدمه
۵-۲٫ خلاصه ی پژوهش
۵-۳٫ بحث و نتیجه گیری
۵-۳-۱٫ آمادگی جسمانی
۵-۳-۲٫ ترکیب بدنی
۵-۳-۳٫ افسردگی
۵-۴٫ نتیجه گیری کلی
۵-۵٫ پیشنهادها
۵-۵-۱٫ پیشنهادهای کاربردی
۵-۵-۲٫ پیشنهادهای پژوهشی
محصول های مرتبط
ارتباط کمال گرایی خودمدار و جامعه مدار با واماندگی ورزشکاران مرد نخبه استان کرمان
فصل اول: طرح تحقیق مقدمه بیان مسئله ضرورت و اهمیت تحقیق اهداف تحقیق هدف کلی اهداف اختصاصی فرضیه های تحقیق…
اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء، کوفتگی عضلانی تأخیری و تقلا
فصل اول: طرح پژوهش مقدمه ۱-۱ شرح و بیان مسئلهی پژوهش ۱-۲ ضرورت و اهمیت پژوهش ۱-۳ اهداف پژوهش ۱-۳-۱…
اثر نوع و ترتیب تمرینات موازی بر روی فاکتورهای آمادگی جسمانی دانشجویان دختر دانشگاه آزاد اسلامی واحد دامغان
فصل اول –طرح پژوهش ۱-۱- مقدمه ۲-۱-بیان مسئله پژوهش ۳-۱- اهمیت وضرورت پژوهش ۴-۱- اهداف پژوهش ۱-۴-۱-هدف کلی ۲-۴-۱-اهداف ویژه…
اثر دستورالعملهای کانون توجه بیرونی و درونی در افراد مستقل/وابسته به زمینه در اجرا، یادداری و انتقال پرتاب دارت
فصل اول: کلیات پژوهش ۱-۱-مقدمه ۱-۲-بیان مسئله ۱-۳- اهمیت و ضرورت تحقیق ۱-۴- اهداف ۱-۵- فرضیه ها ۱-۶- پیش فرض…
اثر تمرینات هوازی بر برخی از عوامل خطرزای بیماری شریان کرونری در بیماران مولتیپل اسکلروز (MS) متوسط
تربیت بدنی به عنوان یک علم، ارتباط و همکاری تنگاتنگی با سایر علوم دارد و در سایه همین ارتباط است…
اثر دستورالعمل های کانون توجه بیرونی بر یادگیری تکلیف پیگردی تحت شرایط تکلیف مضاعف
شرکت کنندگان سود بیشتری از تمرکز بیرونی در برابر تمرکز درونی می برند.هدف اصلی از این مطالعه مقایسه اثر انواع…
قوانین ثبت دیدگاه