فصل اول: کلیّات تحقیق
مقدمه
بیان مسأله پژوهشی
اهمیت و ضرورت انجام تحقیق
اهداف تحقیق
هدف اصلی
اهداف فرعی
فرضیه های تحقیق
قلمرو تحقیق
محدودیتهای تحقیق
تعریف واژگان
فصل دوّم: ادبیات و پیشینه تحقیق
مقدمه
مبانی نظری
تمرین تناوبی(اینتروال):
طرح کلی از تمرین گرشلر:
تمرین اینتروال مدرن:
برنامه کلی از تمرین اینتروال مدرن:
تمرین تناوبی و حداکثر اکسیژن مصرفی (vomax)
تمرین تناوبی (اینتروال) وپویایی جذب اکسیژن:
تمرین های تناوبی و بیماریها:
تمرینات تناوبی وتغذیه
تمرین اینتروال در زنان
تمرین اینتروال در مردان
تفاوتهای بین زنان و مردان
تمرین اینتروال در افراد مسن
تمرین اینتروال در کودکان ونوجوانان
سازگاری های ساختاری به تمرینات HIIT
پویایی اکسیژن
نگاهی به پویایی جذب اکسیژن در گذشته
مبانی ریاضی پویایی اکسیژن در گذشته
مشخصات ورزش در حوزه شدت متوسط
پاسخ پویایی VO در ورزش سنگین
پاسخ پویایی VO به ورزش خیلی سنگین
پاسخ پویایی در دامنه خیلی شدید
جزء آهسته
پویایی جذب اکسیژن در کودکان
مبانی ریاضی کینتیک
مطالعات انجام شده در داخل کشور
مطالعات انجام شده در خارج از کشور
فصل سوم: روش شناسی تحقیق
مقدمه
روش و طرح تحقیق
جامعه آماری
مراحل تحقیق
نمودار روش کار
روش اجرای تحقیق
ابزارهای اندازه گیری
گاز آنالایزر
دوچرخه کارسنج
پرسشنامه
ترازو و متر نواری
روش های اندازه گیری
آزمون نفس به نفس
متغیرهای تحقیق
روش آماری
فصل چهارم:تجزیه وتحلیل داده ها
مقدمه
اطلاعات توصیفی گروههای آموزشی
فرضیه : یک جلسه تمرین اینتروال شدید بر فاکتورهای پویایی اکسیژن (VO max
، کسر اکسیژن و ثابت زمانی اول و دوم ) دختران اثر ندارد
فرضیه : دو جلسه تمرین اینتروال شدید بر بر فاکتورهای پویایی اکسیژن (vo max ،
کسر اکسیژن و ثابت زمانی اول و دوم ) دختران اثر ندارد
فرضیه :چهار جلسه تمرین اینتروال شدید بر فاکتورهای پویایی اکسیژن (vo max ،
کسر اکسیژن و ثابت زمانی اول و دوم ) دختران اثر ندارد
فرضیه: ، و جلسه تمرین اینتروال شدید بر فاکتورهای پویایی اکسیژن (
VO max، کسر اکسیژن و ثابت زمانی اول و دوم ) دختران اثر ندارد
فصل پنجم : بحث و نتیجه گیری
مقدمه
خلاصه تحقیق
محصول های مرتبط
ارائه مدل معادلات ساختاری رابطه بین مهارت های بنیادی ارتباط و رضایت شغلی و نقش آنها بر تعهد سازمانی مدیران ورزشی
مقدمه بیان مسأله اهمیت و ضرورت انجام تحقیق جنبه جدید بودن و نوآوری در تحقیق مدل مفهومی تحقیق اهداف…
اثر هشت هفته تمرین والیبال با و بدون پیش پرش بر اجراء، کوفتگی عضلانی تأخیری و تقلا
فصل اول: طرح پژوهش مقدمه ۱-۱ شرح و بیان مسئلهی پژوهش ۱-۲ ضرورت و اهمیت پژوهش ۱-۳ اهداف پژوهش ۱-۳-۱…
اثر یک دوره برنامه تمرینی پیلاتس بر آمادگی جسمانی، ترکیب بدنی و افسردگی دانش آموزان دختر غیرورزشکار دارای اضافه وزن 12 تا 14 ساله
..فصل اول (کلیات پژوهش) ۱-۱٫ مقدمه ۱-۲٫ بیان مسأله ۱-۳٫ اهمیت و ضرورت پژوهش ۱-۴٫ اهداف پژوهش ۱-۴-۱٫ هدف کلی…
اثر دو الگوی باردهی مختلف تمرین با وزنه بر قدرت، توان و حجم عضلانی بازیکنان فوتبال
بیان مسئله تمرین قدرتی به طور گسترده ای برای افزایش مطلوب در قدرت، توان و هایپرتروفی عضلانی ورزشکاران مورد…
اثر 3 و 6 هفته تمرین هوازی بر فاکتورهای رشدی و التهابی کبدی متعاقب القای دوزهای مختلف دوکسوروبیسین
دوکسوروبیسین(DOX) یک آنتی بیوتیک با طیف وسیعی از عملکرد ضدتوموری و ضدسرطانی(آنتی نئوپلاستیک) است و از اواخر دهه ۶۰ میلادی…
اثر 8 هفته تمرینات ادراکی- حرکتی بر بهبود برخی قابلیت های حرکتی و شناختی کودکان مبتلا به اختلالات هماهنگی رشدی
اختلال هماهنگی رشدی معمولا با اختلالات حرکتی و شناختی نظیر تعادل، هماهنگی حرکتی، مشکلاتی در زمان واکنش و پیشبینی و…
قوانین ثبت دیدگاه