فصل اول: کلیات پژوهش
۱-۱٫ مقدمه
۲-۱٫ بیان مساله
۳-۱٫ اهمیت و ضرورت پژوهش
۴-۱٫ اهداف پژوهش
۱-۴-۱٫ هدف کلی
۲-۴-۱٫ اهداف جزیی
۵-۱٫ سوال های پژوهش
۶-۱٫ فرضیه های پژوهش
۷-۱٫ متغیرهای پژوهش
۸-۱٫ محدوده های پژوهش
۹-۱٫ تعاریف واژه ها و اصطلاحات
۱-۹-۱٫ تعاریف مفهومی(نظری)
۲-۹-۱٫ تعاریف عملیاتی(عملی)
فصل دوم: ادبیات و پیشینه پژوهش
۱-۲٫ مقدمه
۲-۲٫ قسمت اول: مبانی نظری پژوهش
۱-۲-۲٫ تاریخچه ورزش
۲-۲-۲٫ اهداف تربیت بدنی در جوامع گذشته و امروز
۳-۲-۲٫ اهداف تربیت بدنی در جامعه اسلامی
۴-۲-۲٫ اهداف تربیت بدنی و ورزش
۵-۲-۲٫ ورزش و رشته های مختلف ورزشی
۶-۲-۲٫ انواع ورزش
۷-۲-۲٫ اصول بنیادی تمرین
۸-۲-۲٫ انواع برنامه های تمرینی
۹-۲-۲٫ تمرین مقاومتی
۱۰-۲-۲٫ تمرین تناوبی
۱۱-۲-۲٫ تمرین تداومی
۱۲-۲-۲٫ تمرین تداومی با شدت زیاد
۱۳-۲-۲٫ تمرین آهسته در مسافت طولانی
۱۴-۲-۲٫ تمرین فارتلک
۱۵-۲-۲٫ تمرین دایره ای
۱۶-۲-۲٫ پدید آمدن ورزش های هوازی و غیر هوازی
۱۷-۲-۲٫ شناخت فعالیت های هوازی و غیر هوازی
۱۸-۲-۲٫ سازگاری با تمرینات هوازی
۱۹-۲-۲٫ سازگاری های عضلانی
۲۰-۲-۲٫ انواع تار عضلانی
۲۱-۲-۲٫ فراهمی مویرگ
۲۲-۲-۲٫ ذخیره مبوگلوبین
۲۳-۲-۲٫ عمل میتوکندری
۲۴-۲-۲٫ آنزیم های اکسایشی
۲۵-۲-۲٫ سازگاری های موثر در منابع انرژی
۲۶-۲-۲٫ کربوهیدرات برای انرژی
۲۷-۲-۲٫ چربی برای انرژی
۲۸-۲-۲٫ تمرینات دستگاه هوازی
۲۹-۲-۲٫ حجم تمرین
۳۰-۲-۲٫ شدت تمرین
۳۱-۲-۲٫ تمرین تناوبی
۳۲-۲-۲٫ سازگاری با تمرینات بی هوازی
۳۳-۲-۲٫ سازگاری های دستگاه ATP-Pcr
۳۴-۲-۲٫ سازگاری دستگاه گلیکولیتیک
۳۵-۲-۲٫ سایر سازگاری ها با تمرینات بی هوازی
۳۶-۲-۲٫ تمرین بیش از حد
۳۷-۲-۲٫ حجم تمرین
۳۸-۲-۲٫ شدت تمرین
۳۹-۲-۲٫ بیش تمرین
۴۰-۲-۲٫ اثرات بیش تمرین
۴۱-۲-۲٫ دستگاه های عصبی خودکار و بیش تمرین
۴۲-۲-۲٫ پاسخ های هورمونی نسبت به بیش تمرین
۴۳-۲-۲٫ سیستم ایمنی و بیش تمرین
۴۴-۲-۲٫ کاهش تدریجی تمرین برای رسیدن به اوج عملکرد
۴۵-۲-۲٫ بی تمرینی
۴۶-۲-۲٫ انواع فعالیت های ورزشی
۴۷-۲-۲٫ تمرینات هوازی
۴۸-۲-۲٫ ورزش های بی هوازی
۴۹-۲-۲٫ طبقه بندی مهارت های ورزشی
۵۰-۲-۲٫ ورزش و رشته های مختلف ورزشی
۵۱-۲-۲٫ رشته های ورزشی مرکب
۵۲-۲-۲٫ ورزش های توپی
۵۳-۲-۲٫ فوتسال
۵۴-۲-۲٫ قانون زمین فوتسال
۵۵-۲-۲٫ اهمیت بهداشتی فعالیت های ورزشی هوازی
۵۶-۲-۲٫ فواید بهداشتی- جسمانی ناشی از فعالیت های ورزشی هوازی
۳-۲٫ قسمت دوم: پیشینه پژوهش
۱-۳-۲٫ پیشینه پژوهش های انجام شده در داخل کشور
۲-۳-۲٫ پیشینه پژوهش های انجام شده در خارج کشور
فصل سوم: روش شناسی پژوهش
۱-۳٫ مقدمه
۲-۳٫ روش تحقیق
۳-۳٫ جامعه آماری
۴-۳٫ حجم نمونه و روش نمونه گیری
۵-۳٫ روش گردآوری اطلاعات
۶-۳٫ ابزار پژوهش
۷-۳٫ روش تجزیه و تحلیل داده ها
فصل چهارم: تجزیه و تحلیل داده ها
۱-۴٫ مقدمه
۲-۴٫ تجزیه و تحلیل توصیفی داده ها
۳-۴٫ تجزیه و تحلیل استنباطی داده ها
فصل پنجم: جمع بندی، نتیجه گیری و پیشنهادها
۱-۵٫ خلاصه پژوهش
۲-۵٫ یافته های پژوهش
۳-۵٫ بحث و نتیجه گیری
۴-۵٫ محدودیت های پژوهش
۱-۴-۵٫ محدودیت های در اختیار پژوهشگر
۲-۴-۵٫ محدودیت های خارج از کنترل پژوهشگر
۵-۵٫ پیشنهاد های پژوهش
محصول های مرتبط
اثر نوع و ترتیب تمرینات موازی بر روی فاکتورهای آمادگی جسمانی دانشجویان دختر دانشگاه آزاد اسلامی واحد دامغان
فصل اول –طرح پژوهش ۱-۱- مقدمه ۲-۱-بیان مسئله پژوهش ۳-۱- اهمیت وضرورت پژوهش ۴-۱- اهداف پژوهش ۱-۴-۱-هدف کلی ۲-۴-۱-اهداف ویژه…
اثر مکمل بهارنارنج بر فعالیت آنزیمهای ALT، ALP، AST سرم پس از تغییرات بار تمرین در مردان واترپلوئیست
فصل اول: کلیات پژوهش مقدمه ۱٫۱٫ بیان مسئله ۲٫۱٫ اهمیت و ضرورت تحقیق ۳٫۱٫ اهداف تحقیق ۱٫۳٫۱٫ هدف کلی ۲٫۳٫۱٫…
اثر مکمل بهار نارنج بر دفاع آنتی اکسیدانی پس از تغییرات بار تمرین در مردان واترپولوئیست
فصل اول: کلیات پژوهش مقدمه ۱٫۱٫ بیان مسئله ۲٫۱٫ اهمیت موضوع تحقیق ۳٫۱٫ اهداف تحقیق ۱٫۳٫۱٫ هدف کلی ۲٫۳٫۱٫ اهداف…
اثر 8 هفته تمرینات ادراکی- حرکتی بر بهبود برخی قابلیت های حرکتی و شناختی کودکان مبتلا به اختلالات هماهنگی رشدی
اختلال هماهنگی رشدی معمولا با اختلالات حرکتی و شناختی نظیر تعادل، هماهنگی حرکتی، مشکلاتی در زمان واکنش و پیشبینی و…
اثر برنامه تمرین پاپ بر شاخص های بدنی و رکورد 100 متر آزاد دختران شناگر 10 تا 14 سال
هدف: پژوهش حاضر با هدف بررسی اثر برنامه تمرین نیرومند سازی بعد فعالیت (PAP) بر شاخص های بدنی و رکورد…
اثر حضور تماشاچی بر روی کارایی تیمی لیگ برتر بسکتبال مردان ایران
تماشاچیان درکناربازیکنان همچون منابعی غنی می باشند که باکمک روانشناسان ورزش شناسایی وبا توجه به درنظرگیری ویژگیهای فردی بازیکنان وفراهم…
قوانین ثبت دیدگاه